Մեր էջը

 Միացեք erkusov.com էջին Ֆեյսբուքում

Մարդու օրգանիզմն սկսում է ծերանալ ոտքերից

Ինչ է պետք անել.

• Անպայման պետք է բոբիկ քայլել: Իհարկե, դրսում դա անելը համարյա թե անհնար է. քայլեք տանը: Հանեք հողաթափերը և քայլեք թեկուզ 10 րոպե: Եթե դա անեք օրը 3 անգամ, վստահ եղեք, որ կապրեք ավելի երկար: Անպայման պետք է քայլել և՛ կրունկների, և՛ ոտքի մատների, և՛ ոտնաթաթի ներքին ու արտաքին մասերի վրա: Դա ամրացնում է ոտքերի մկաններն ու ոսկորները, լավացնում է արյան շրջանառությունը, հետևաբար լավացնում է ներքին օրգանների աշխատանքը:

Շարունակությունը հոլովակում.





Комментариев нет:

Отправка комментария

Последняя статья

Այս աղջիկը լքեց իր ընկերոջը, քանի որ նա չափազանց աղքատ էր, սակայն կյանքն ամեն ինչ իր տեղը դրեց

Յուրաքանչյուր մարդ իր պոտենցյալ կեսի մեջ որոնում է իր համար հարազատ որևէ բան՝ ինչ-որ մեկը կարիք ունի մեկի, ով իրեն կստիպի ժպտալ: Ինչ-որ մեկ...