Մեր էջը

 Միացեք erkusov.com էջին Ֆեյսբուքում

5 սխալ քնի ժամանակ, որոնց պատճառով դուք հոգնած եք արթնանում

Ահա 5 սխալ քնի ժամանակ, որոնց պատճառով դուք հոգնած եք արթնանում:

Սխալ 1: Ամեն օր տարբեր ժամի պառկել քնելու
Պետք է գրաֆիկով քնել/արթնանալ: Ճիշտ կարգավորված ներքին ժամացույցը հրաշալի քնի գրավական է:

Սխալ 2: Ուշ արթնանալ
Քնի պրոֆեսիոնալ մասնագետները  խորհուրդ են տալիս գիշերը համակարգչի առաջ անցկացնելու և առավոտյան ուշ արթնանալու փոխարեն՝ նորմալացնել գրաֆիկը և առավոտյան վաղ արթնանալ:

Շարունակությունը` հոլովակում:



Последняя статья

Այս աղջիկը լքեց իր ընկերոջը, քանի որ նա չափազանց աղքատ էր, սակայն կյանքն ամեն ինչ իր տեղը դրեց

Յուրաքանչյուր մարդ իր պոտենցյալ կեսի մեջ որոնում է իր համար հարազատ որևէ բան՝ ինչ-որ մեկը կարիք ունի մեկի, ով իրեն կստիպի ժպտալ: Ինչ-որ մեկ...